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  • 8:30 pm Mexico Time 9:30 pm Newyork Time

Que es la meditacion?

La meditación es una técnica antigua que te conecta con tu verdadero yo y con la conciencia cósmica amorosa y solidaria que surge de tu interior. Este curso de introducción a la meditación de 7 días le enseñará todo lo que necesita saber para comenzar una práctica de meditación diaria y personal.

  • HISTORIA DE LA MEDITACIÓN

  • TIPOS DE MEDITACIÓN

  • MEDITACIÓN PODEROSA

  • EL PROCESO DE LA MEDITACIÓN

  • BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

  • RESPIRACIÓN CONSCIENTE

  • LA MEDITACIÓN COMO HÁBITO

Si, Puedes Meditar

La meditación es realmente una técnica para entenderte mejor a ti mismo, la meditación es tu viaje hacia la autoconciencia y la conciencia.

En la meditación, logras la calma tanto mental como emocional, lo que te ayuda a alcanzar un estado de concentración y atención.

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Conoce a tu instructora

Marlen Squires

Marlen Squires es una terapeuta holística y coach spiritual y de vida, mentora, fundadora de Awaken Vibrations y Pyramid Spiritual Societies Movement Spanish, inspirado en PSSM India. Movimiento en español para promover la meditación, la energía de las pirámides y el vegetarianismo.

Su misión es ayudar a las personas a encontrar su verdadero propósito, a guiarlas en su proceso de evolución y el despertar de su alma.

Si quieres saber mas de lo que comparte te invito a sus redes sociales.

CONTACTO
www.awakenvibrations.com
Instagram @pssmespanol
Facebook/ Awaken Vibrations
Grupo Facebook/ Meditemos Juntos

“Es una apreciación del presente, un tipo de danza con el ahora eterno, y nos lleva a un estado de paz donde entendemos que el propósito de la vida, el lugar al que nos dirige, es sencillamente aquí y ahora.”

-Alan Watts

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Temas-Curso de 7 días

  • 1

    INTRODUCCIÓN

    • MANUAL DE MEDITACIÓN

  • 2

    DIA 1: ¿QUE ES LA MEDITACIÓN?

    • Que es la meditación

    • Que es la meditación

    • Day 1 sesión
  • 3

    DIA 2: TIPOS DE MEDITACIÓN

    • Tipos de meditación

    • Tipos de meditación

    • Day 2 sesión
  • 4

    DIA 3: MEDITACIÓN PODEROSA

    • MEDITACIÓN PODEROSA

    • MEDITACIÓN PODEROSA

    • Day 3 sesión
  • 5

    DIA 4: EL PROCESO DE LA MEDITACIÓN

    • EL PROCESO DE LA MEDITACIÓN

    • EL PROCESO DE LA MEDITACIÓN

    • Day 4 Sesión
  • 6

    DIA 5: BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

    • BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

    • BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

    • Day 5 Sesión
  • 7

    DIA 6: RESPIRACIÓN CONSCIENTE

    • RESPIRACIÓN CONCIENTE

    • RESPIRACIÓN CONCIENTE

    • Day 6 Sesión
  • 8

    DIA 7 : LA MEDITACIÓN COMO HÁBITO

    • LA MEDITACIÓN COMO HABITO

    • LA MEDITACIÓN COMO HABITO

    • Day 7 Sesión